Pourquoi prendre soin de soi contribue à votre bien-être ?
prendre soin de soi de manière holistique, en accordant de l’importance à son bien-être physique, mental, émotionnel est la clé pour se sentir épanoui et en bonne santé dans la vie, en faisant de l’exercice, en mangeant sainement et en dormant suffisamment ou encore en faisant des massages californien ou lymphatique a un impact positif sur la santé.
Avec les massages, vous offrez à votre corps une expérience complète de détente, de revitalisation et de bien-être. Les massages californien et lymphatique permettent de réduire les effets du stress quotidien et de préserver votre santé globale.
Je vous invite à découvrir ces merveilleux soins et à offrir à votre corps ce moment de pure détente. Prenez soin de vous, vous le méritez !
Qu’est-ce que le massage Californien ?
Le massage californien est une approche holistique qui vise à détendre profondément le corps et l’esprit.
Grâce à des mouvements lents, fluides et enveloppants, ce massage favorise une relaxation intense, réduit le stress et l’anxiété. Il stimule également la circulation sanguine, apportant ainsi une meilleure oxygénation des tissus et favorisant l’élimination des toxines. Le massage californien aide à soulager les tensions musculaires, améliore la souplesse et la mobilité. Au niveau émotionnel, il procure une sensation de calme, de sérénité et aide à retrouver un équilibre intérieur.
Qu’est-ce que le massage Lymphatique ?
Le drainage lymphatique, quant à lui, est une technique douce qui cible spécifiquement le système lymphatique. Ce système joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines, le maintien de l’équilibre des fluides dans l’organisme et le renforcement du système immunitaire. En stimulant la circulation de la lymphe par des mouvements légers et précis, le drainage lymphatique aide à réduire la rétention d’eau, l’enflure et la cellulite. Il favorise une meilleure détoxification de l’organisme, renforce les défenses naturelles et procure une sensation de légèreté. Cette technique est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de jambes lourdes, d’œdèmes ou de problèmes circulatoires.
Qu’est-ce que le massage KOBIDO ?
Le massage Kobido est une technique de massage facial ancestral japonaise pratiqué traditionnellementt par les Samouraïs.
Ce massage est liftant, donne éclat et rajeunissement au visage.
Le Kobido est un massage à effet liftant et anti-âge naturel, il tonifie les muscles du visage, favorise les points d’acupuncture en donnant un équilibre énergétique. Il est d’ailleurs conseillé par les médecins de chirurgie esthétique avant de se faire un lifting.
Qu’est-ce que le massage Miracle Face ?
Le massage Miracle Face est un drainage lymphatique manuel qui sera uniquement consacré à votre visage et votre cou.
Cette technique vise à détoxifier vos tissus et consiste à relancer la circulation lymphatique en fluidifiant les échanges des liquides, qui vient éliminer les toxines, décongestionner et dégonfler le visage pour redessiner les contours du visage.
Comment se déroule nos massages ?
Massage Californien
Cette séance permet une sensation de détente.
Ma séance de massage
Accueil et installation
Je vous installe confortablement sur la table de massage, recouverte d’un drap.
Avant de commencer, je vous guide dans quelques exercices de respiration profonde pour vous aider à vous détendre.
Le massage débute par un échauffement doux du corps avec des effleurages et des pressions légères. De l’huile végétale chaude est ensuite appliquée pour assouplir la peau et les muscles.
Les mouvements caractéristiques du massage californien, sont de longues foulées lentes, fluides et profondes couvrant l’ensemble du corps. Les pressions sont fermes mais sans être douloureuses.
Vers la fin, le rythme se fait plus lent avec des mouvements longs et délicats pour vous faire redescendre en douceur et favoriser la récupération.
La séance dure environ 1 heure.
Massage Lymphatique
Cette séance donne une sensation de légèreté.
Ma séance de massage
Je vous accueille et vous installe confortablement sur la table de massage, recouverte d’un drap.
Je palpe délicatement les différentes régions pour évaluer la circulation lymphatique et repérer d’éventuelles zones congestionnées.
Une huile végétale légère est appliquée afin que les mouvements soient plus glissants et fluides.
J’utilise des gestes spécifiques : mouvements circulaires et pressions fortes pour bien drainer la partie.
Le massage suit le trajet du système lymphatique en insistant sur les zones de nœuds lymphatiques (aisselles, aines, cou, etc).
Une séance de drainage lymphatique dure environ 1 heure, cela dépend de la zone choisie. Il est recommandé de bien s’hydrater après et d’éviter les efforts physiques importants pour favoriser l’élimination des toxines.
Grâce à une pratique régulière et un suivi, il sera plus facile de vous détendre.
Quels sont les tarifs ?
Massage Californien
- Séance de 1h
- 5 séances à 260€
Massage Lymphatique
- Séance de 1h
- 5 séances à 260€
Massage KOBIDO
- Séances de 1h
- 5 séances à 400€
Massage Miracle Face
- Séances de 1h
- 5 séances à 350€
FAQ
A quel rythme réaliser les massages ?
Tout dépend de votre situation, nous en discuterons lors de notre première rencontre.
Quelles sont les contre-indications ?
Dans certain cas il peut y avoir une contre indication, un avis médical préalable est recommandé.
Le drainage est-il douloureux ?
C’est une technique de massage qui peut contenir de fortes pressions pour bien drainer.
Le drainage fait-il maigrir ?
Le drainage lymphatique à lui seul ne fait pas maigrir. Cependant, il peut faciliter la perte de poids dans le cadre d’un mode de vie équilibré.
Pour rappel : La pratique de massage ne se substitue pas à un suivi médical mais elle peut être complémentaire. Il est donc important d’en discuter avec le professionnel de santé qui vous suit.