¿Por qué ocuparse de sí mismo contribuye a nuestro bienestar?
Es importante tener un bienestar sano tanto físico que mental y emocional, esto es la clave para sentirse realizado y saludable en la vida; es necesario hacer ejercicio, recuperar la salud y dormir adecuadamente o incluso recibir masajes californianos, linfáticos, que tienen un efecto positivo y gran impacto en la salud.
Los masajes son una experiencia completa de relajación, revitalización y bienestar. Los masajes californianos y linfáticos, ayudan a reducir los efectos estresantes de la vida cotidiana y preservar su salud general.
Le invitamos a descubrir estos maravillosos tratamientos y le ofrecemos un espacio de pura relajación, se lo merece.
¿Qué es el masaje californiano?
El masaje californiano, es un enfoque holístico que tiene como objetivo relajar profundamente el cuerpo y la mente.
Gracias a movimientos lentos, fluidos y estimulación, este masaje favorece una relajación intensa y reduce el estrés y la ansiedad. Estimula la circulación sanguínea, proporcionando una mejor oxigenación de los tejidos, favoreciendo la eliminación de toxinas. Este masaje tiene como objetivo aumentar la tensión muscular, mejorar la flexibilidad y la movilidad. A nivel emocional, proporciona una sensación de calma, serenidad y ayuda a alcanzar el equilibrio interior.
¿Qué es el masaje linfático?
El drenaje linfático es una técnica suave que va dirigida específicamente al sistema linfático. Este sistema tiene un rol esencial en la eliminación de toxinas, manteniendo el equilibrio de líquidos en el organismo y fortaleciendo el sistema inmunológico. Al estimular la circulación sanguínea con movimientos ligeros y precisos, el flujo sanguíneo ayuda a reducir la retención de agua, la inflamación y la celulitis. Favorece una mejor desintoxicación del organismo, reforzando las defensas naturales y favoreciendo la sensación de ligereza. Esta técnica es especialmente benéfica para personas que sufren cálculos, hinchazones o problemas circulatorios.
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¿Cómo realizamos nuestros masajes?
Masaje Californiano
Esta sesión aporta una sensación de relajación.
Mi sesión de masaje.
Recepción e instalación
Instalo la persona cómodamente en la camilla de masaje, con una sábana para cubrirse. Antes de comenzar, hacemos algunos ejercicios de respiración profunda, para ayudar al relajamineto.
El masaje comienza con un suave calentamiento del cuerpo, con ligeros toques y presiones.
luego se aplica un aceite vegetal caliente, para suavizar la piel y los músculos.
Los movimientos característicos del masaje californiano, se dan con desplazamientos largos, lentos, fluidos y profundos, que recorren todo el cuerpo. La presión es firme, pero no es dolorosa.
Hacia el final del masaje, el ritmo se vuelve más lento, con movimientos largos y delicados, para descender suavemente y favorecer la recuperación.
La sesión, generalmente dura 1 hora.
Masaje Linfático
Esta sesión aporta una sensación de ligereza.
Mi sesión de masaje.
Después de instalar la persona cómodamente en la camilla de masaje, con una sábana para que se cubra.
Palpo delicadamente las diferentes regiones, para evaluar la circulación linfática e identificar posibles zonas congestionadas.
Se aplica un aceite vegetal ligero, para que los movimientos sean más resbaladizos y fluidos.
Utilizo gestos específicos: movimientos circulares y presiones fuertes, para drenar bien la zona.
El masaje sigue el recorrido por el sistema linfático, insistiendo en las zonas de ganglios linfáticos (axilas, ingle, cuello, abdomen y tórax).
Una sesión de drenaje linfático tiene una duración aproximada de 1 hora, dependiendo de la zona elegida. Se recomienda hidratarse bien, después del masaje y evitar esfuerzos físicos importantes, para favorecer la eliminación de toxinas.
Gracias a una continuidad y seguimiento regulares, será más fácil relajarse.
¿Cuáles son las tarifas ?
Masaje Californiano
- Sesión de una hora.
Masaje Linfático
- Sesión de una hora.
Paquete de masajes
- 5 sesiones de una hora cada masaje.
Preguntas frecuentes
¿A qué ritmo se deben realizar los masajes?
Todo depende de sus circunstancias; lo discutiremos durante nuestra primera cita.
¿Cuáles son las contraindicaciones?
En determinados casos, puede haber alguna contraindicación, se recomienda asesoramiento médico previo.
¿Es doloroso el drenaje?
Es una técnica de masaje que puede contener una fuerte presión, para poder drenar bien los ganglios linfáticos.
¿El drenaje hace perder peso?
El drenaje linfático, por sí solo, no hace perder peso. Sin embargo, puede facilitar la pérdida de peso, como parte de un estilo de vida sano y equilibrado.
Como constancia: la Naturopatía no reemplaza al tratamiento médico pero puede ser complementaria. Por ello, es importante comentarlo con el profesional de la salud que le atiende.